總是舊事重提，活在過去
有些人總是活在過去的時(shí)光里。他們?yōu)闀r(shí)過境遷而悲傷，為曾經(jīng)的輝煌而傷神，為未竟的事業(yè)而悔恨。
但是，過去已然過去，無論我們用了多久來哀嘆，它也不會(huì)有任何改變。浪費(fèi)時(shí)間為了過去的事情而郁郁寡歡，會(huì)毀掉本來的你。在過去，有些時(shí)候我也會(huì)想如果我做了這件事而沒做那件事，結(jié)果會(huì)怎樣。可之后，我便會(huì)問自己，“這會(huì)做何改變么？”
你想要什么樣的未來？你想做些什么來得到這個(gè)理想生活？你從過去得到了什么教訓(xùn)可以助你一路前行？探索并實(shí)踐這樣的問題，就會(huì)幫助你延伸當(dāng)下的一刻，你會(huì)向前并得到美好的生活。
過度糾纏細(xì)枝末節(jié)，忘記著眼大局
如果你是一個(gè)過度完美主義者，你會(huì)發(fā)覺自己經(jīng)常在糾纏一些小細(xì)節(jié)。你不是一個(gè)人，我也如此。我會(huì)用許多時(shí)間在糾結(jié)基本的事實(shí)，然后所有的事情都會(huì)是完美無暇的，也會(huì)按我設(shè)想的那樣呈現(xiàn)出來。
但終究我卻意識(shí)到，我確實(shí)在這些小細(xì)節(jié)上十分用心，雖然細(xì)節(jié)也很重要，但我并沒有最好地利用時(shí)間。根據(jù)80/20原則，80%的結(jié)果得益于20%的時(shí)間。為了得到最后的20%結(jié)果以達(dá)到完美的100%，我們必須要耗費(fèi)80%這么多的努力。
糾結(jié)眼前困境，低估了未來的你
有些時(shí)候我們也許會(huì)被一個(gè)傷人的言論所影響，或者一個(gè)小挫折而阻礙。雖然產(chǎn)生的情緒是正常的，可是在長遠(yuǎn)來看這些事情通常并不重要。
一種去檢驗(yàn)這個(gè)事情是否值得去想的方法就是問自己：“一年后我還會(huì)在意這個(gè)事情么？三年后呢？五年后呢？甚至十年后和三十年后呢？”如果答案是否定的話，那這件事就很可能并不值得你的精力去思考。把注意力集中在那些長遠(yuǎn)來看很重要的事情上吧。
把問題怪在別人身上，而不是自我總結(jié)
在生活中有沒有什么事情，你總是歸咎于別人的問題？你是否會(huì)因沒有理想的工作而責(zé)怪經(jīng)濟(jì)環(huán)境的不佳？責(zé)備你的父母給你遺傳的“胖子”基因？指責(zé)你的上司給你的工作負(fù)擔(dān)？或者譴責(zé)這個(gè)世界不給你多一些機(jī)會(huì)？還有這個(gè)宇宙沒有為你營造一個(gè)夢想中的人生？
你有多大可能實(shí)現(xiàn)夢想取決于你承擔(dān)了人生中的多少責(zé)任。當(dāng)你責(zé)怪了別的人或者別的東西，你就在否認(rèn)承擔(dān)責(zé)任。當(dāng)你為你的生命承擔(dān)起100%的責(zé)任，無論是你的事業(yè)情況、健康狀況、愛情、財(cái)務(wù)狀況還是友情，那一刻你就在著手實(shí)現(xiàn)人生夢想了。
喜歡抱怨而不是改善自我
抱怨一兩次去發(fā)泄感情當(dāng)然無可厚非，但是如果總是抱怨會(huì)讓你成為一個(gè)負(fù)極磁場。無論何時(shí)只要你去抱怨，你就在給宇宙注入負(fù)能量。更多正能量，就在嬌嬌這兒。
你用來抱怨的每一秒鐘，都本應(yīng)是用于創(chuàng)造更美好的生活的。如果你可以為了改善生活而采取措施，而不是一味地抱怨。這樣，你便向你的夢想跨進(jìn)了一步。
事必躬親，不懂得合作和信任
你是一個(gè)什么事情都要自己去做做看的人么？我也是，但是我卻發(fā)現(xiàn)這卻讓我失去很多。我去嘗試做所有事情，比如一些基本的事實(shí)，不重要的細(xì)節(jié)（參閱第二條），那都會(huì)意味著你不能做更重要的事情，比如你的最高目標(biāo)和最好的夢想。
學(xué)會(huì)信任他人，這是個(gè)合作的世界，你沒法在所有的事情上事必躬親，這只會(huì)讓你身心俱疲。學(xué)會(huì)把一些事情移除出你的計(jì)劃，擴(kuò)展自我到更重要的事情中去。你會(huì)發(fā)現(xiàn)到你的成果會(huì)產(chǎn)生很大的變化。
只有小目標(biāo)，沒有雄心壯志
許多人喜歡設(shè)立小的目標(biāo)，因?yàn)樗麄兒ε率 ?shí)際上，他們害怕的卻是意識(shí)到他們有能力去做很多事情，而他們卻浪費(fèi)了這些時(shí)間和夢想。
你是有能力去做每一個(gè)你想做到的事情的。不要再設(shè)立小小的目標(biāo)，而在今天把眼光放的更遠(yuǎn)大一些吧。這是你欠自己的一個(gè)目標(biāo)！
封鎖負(fù)面情緒，憋在心里
封鎖情緒就好像在設(shè)置一個(gè)炸彈，它們遲早都會(huì)爆炸的。每一次你放進(jìn)去一些情緒，你的行李就會(huì)沉重一些。處理情緒最好的方法，就是無論開心或者不開心，都要把它們公開或者表現(xiàn)在臉上。不要把你的問題藏起來。如果你這樣做，就是讓自己逃避問題。
我找到一個(gè)很好的方法去清除感情負(fù)擔(dān)：練習(xí)用大腦去甩掉它們。這樣你可以在10-15分鐘內(nèi)去除這些情緒。
嘗試一下，你馬上就會(huì)覺得很輕松！
總覺得臣妾做不到，沒有信心
正如亨利福特所言，“無論你覺得你行不行，你都是對的。”世界上沒有什么比我們的信念更加強(qiáng)大有力了。這些信念就是我們來聚焦這個(gè)世界的鏡頭。
如果我們覺得自己不具備這個(gè)能力，那大腦就會(huì)找到證據(jù)來證明這個(gè)想法。如果我們覺得自己有能力達(dá)到它，那同樣地，我們的大腦也會(huì)自動(dòng)地鎖定一些證據(jù)來支持這個(gè)想法。
我們的極限和這個(gè)世界、社會(huì)、人類或者其他什么東西都無關(guān)，只和我們自己的信念有關(guān)。我個(gè)人的信條就是：有志者，事竟成。
拖延癌重度患者
拖延是埋葬你的能力最好的方法。你想讓你的目標(biāo)永遠(yuǎn)不要被實(shí)現(xiàn)么？如果你想，那你就盡情地拖延吧。
在我的生活里我從來都沒見過一個(gè)快樂的拖延者。每一個(gè)我認(rèn)識(shí)的愛拖延的人都背負(fù)著一個(gè)沉重的包袱。因?yàn)檠泳徚俗分鹉繕?biāo)的腳步，減慢了實(shí)現(xiàn)夢想的速度。所以不要拖延了。最開始只要你確定了自己的興趣所在，然后就努力去做。只要你在做你熱愛的事情，你就永遠(yuǎn)都不會(huì)出問題。
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2015-07-22 08:59:40